认识自我，悦纳自我-小学生心理健康教育主题班会 课件

这是一份认识自我，悦纳自我-小学生心理健康教育主题班会 课件，共25页。PPT课件主要包含了寓言故事，你到底是谁，你真的认识自己吗，为什么要认识自我，猜猜我是谁，分析原因，个人技能，哈利窗模式，认识自我的第一把钥匙，认识自我的第二把钥匙等内容，欢迎下载使用。

你认为小毛驴的问题在哪里呢？小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？
二十个我是谁？
我是_____________________我是_____________________我是_____________________……
漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的 、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的……
根据刚才同学们对自己的描述，概括：我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？
自我是自我觉知的，一贯的，一致的内心体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我不是简单的，不是静止不变的。它是多面性的、多重性的，多态性的，但又是同一个自我，即多面一体的自我。
这指的是我们自己知道而别人也知道的部分。如：我们的长相、身高、体重，及某些属于公开性质的资料，如：性别、籍贯、特别的习惯……
这指的是自己知道而别人不知道的部分。例如：许多童年往事、痛苦辛酸的经历、身体上的隐疾……
这指的是自己不知道而别人却知道的部分;“盲目我”的大小与个人自我观察、自我省察的能力有关，通常内省特质比较强的人，则 会比较小。
这指的是自己不知道而别人也不知道的部分。这通常是指一些尚待开发的能力或特性，当然也包含弗洛伊德所提出的潜意识层面。
每个人个性都有好坏两方面——我们既有优点，也有惹人反感的一面。 莎士比亚笔下的伟大英雄，哈姆雷特、麦克白、李尔王，还有亨利大帝，他们都是声名显赫的伟人，但他们都有导致失败的“致命缺点”。我们每个人的血管里都流着英雄的血液，发现自己的潜能，并加以明智的应用，是件多么激动人心的事情！但就像这些昔日的英雄一样，我们每个人都有“致命缺点”。若对其置之不理，就会导致失败。让我们每个人都实事求是地审视自己，发现自己的优势，并找出自己的缺点，这是持续不断的自我发现、自我探险的过程，是心灵走向成熟必须经历的过程。
刚才我们写的寻人启事的内容，实质上就是同学们通过自我观察得出的对自己的认识。自我观察、评价，
通过别人来了解自己，是自我认识的另外一个重要的方法！他人评价，
我好朋友的特点有：我与他的不同之处有：在与别人的比较中 认识自我
通过自我反省来认识自己，需要勇气；通过别人来认识自己，更需要勇气。当别人说自己缺点时，你的反应是什么样的？
不要急于反驳，因为他很可能让你了解到自己的另外一面。
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。
一位少年对一位老年人抱怨自己没有钱,没有地位，也没有人爱他。老年人说：“这样吧！我们来做个交换。你把你的手给我，我给你100万。”少年吃了一惊：“你给我1000万也不行。”老人又说：“那你把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇头说：“你让我当总统也不成。”老人再次建议：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。”老人奇怪地说：“你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，你还缺少什么呢？”
悦纳自我是心理健康的表现。要做到悦纳自我，应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个好心情。多想想自己的优点和长处，当取得成功时，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。如果你快乐地接受了自己，你的感觉一定会非常好！同时你发现，你也变得容易悦纳他人了。水是我见过的，梦想最强烈，目标最明确，方法最有效，行动最持续，承诺最坚定的物质。 你看看水，无论从哪里来，无论以什么样的形态开始，它始终明确，它的终极目标就是：大海。
遇到平原，它就漫过去；遇到高山，它就绕过去；遇到堤坝，它就停下来，静候时机…… 就算遇到沙漠，它也会将自己变成水蒸气，让微风把它吹过沙漠来到大海的上空，变成雨滴，融入大海.任何东西也阻拦不了它对梦想的执着！ 它有滴水穿石般的坚韧；也能小桥流水一样的欢快；可以滔滔江水般的凶猛；也可以大海一样的包容……千人千面，人各有别；力求完美，上善若水！ 性格无好坏，成功无大小。 发挥你独有的性格的力量，追寻你定义的快乐和成功。人的一生其实就很圆满了…… 《性格的力量》——杨滨
《自然之美》在清晨的微风中，我们找到自己的安宁，在大自然的怀抱中，我们发现内心的宁静。
《心灵的旅程》我们是一场漫长的旅程，每一步都是成长的脚印，每一刻都是内心的体验，悦纳自己，迈向更美好的明天。
《沉静之美》当烦忧褪去，内心恢复平静，像湖水一般清澈，我们悦纳自己的美丽。
《自我认知》透过岁月的洗礼，我们找到自己的价值，不完美中蕴藏着美丽，悦纳自己，绽放自我光彩。
《自我之爱》在日出的光辉中，我们拥抱自己的美好，用爱和宽容填满内心，悦纳自己，成就无限可能。