2021学年青春的情绪教案

这是一份2021学年青春的情绪教案，共9页。

主备人 备课时间：
上课时间 年 月 日 星期
教材分析
了解和认识情绪的丰富多样性，掌握情绪的作用；知道情绪的四种基本类型和青春期的情绪特点
学情分析
理解青春期的情绪对个人行为和生活的影响，包括正面和负面两个方面。
基于核心素养的教学目标
懂得激发正面情绪，积极应对负面情绪
重点难点
情绪的作用
青春期的情绪特点及影响
教学方法
多媒体辅助教学法
教学准备
预习本课时教学内容
板书设计
（第 7 个 ）
作业设计
（第 7 个）
必做：作业本
选做：拓展空间
设计意图：
巩固所学知识，培养学生自主学习的能力
教学反思
（第 7 个）
过于注重对课堂的控制力
教学过程
教师活动
学生活动及设计意图
青春的旅途风景正好
情绪的世界已悄然而至……
亲爱的同学们，当青春期遇上情绪，又会碰撞出怎样的火花呢？
今天，我们就一起揭开情绪的面纱，走进第四课第一框——《青春的情绪》。
展示本节课知识框架：
1、情绪的分类
2、情绪的成分
3、影响情绪的因素
4、情绪的作用
5、青春期情绪特点产生的原因
6、青春期的情绪特点
7、如何正确对待青春期的情绪
第一目：情绪面面观
情绪多面察 —— 看新闻，谈情绪……
新闻一：武汉体育中心方舱医院休舱大吉
新闻二：纽约时报驰名“双标”
中国封城就是“个人自由巨大损失”
意大利封城就是“冒着风险保全欧洲”
新闻三：全球已有136个国家出现新冠肺炎，疫情形势严峻
新闻四：3月14日，湖北以外30个省市区和新疆生产建设兵团新增确诊病例16例，均为境外输入
情绪分解：喜、怒、哀、惧——基本情绪
基本情绪
别称：原始情绪
特点 ：人和动物共有，不学而会
智慧的古人是这样记录基本情绪的……
漫卷诗书喜欲狂，青春作伴好还乡。
怒发冲冠。凭栏处，潇潇雨歇。
死去原知万事空，但悲不见九州同。
风声鹤唳，草木皆兵。
情绪多面察 —— 看新闻，谈情绪……
【隔离病房连续工作半月，28岁护士妈妈只能远远对女儿喊：下次再抱你】
情绪分解：看到女儿和丈夫时“喜”，不能和家人团聚时“哀”——悲喜交加：复杂情绪
在基本情绪 之上，派生出了各种复杂情绪……
复杂情绪
必须经过人与人之间的交流才能学习到，
如：害羞、焦虑、厌恶、内疚等等。
课堂笔记 —— 1、情绪的分类（产生上）
基本情绪（与生俱来）：喜、怒、哀、惧
复杂情绪（后天学习）：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情绪的分类（体验上）
正面情绪：是指人的一种积极的情绪，开心、快乐、信任、欣赏、感恩、愉悦、激动、乐观等等。
负面情绪：是指人的一种消极的情绪，悲观、失望、消极、焦虑、沮丧、烦躁、纠结、郁闷等等。
过渡：每一种情绪背后，都离不开它们……
相关链接 —— 情绪的成分……
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
课堂笔记 —— 2、情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
过渡：我们的情绪这么有趣，这么生动，那它到底受哪些因素的影响呢？
一起来看看吧……
雨薇的日记
3月9日：昨天是我们的第一次线上考试。本以为会取得不错的成绩，甚至我还和爸爸妈妈夸下了海口，谁知道，第一道题我就做错了，后面答的也不怎么样，心情真是太郁闷了，从来没有这么难受过。
雨薇的情绪受什么因素的影响？
对某件事情的预期
3月10日：今天的天气阴沉沉的，看了就让人压抑。又刚刚碰上每个月的那几天，我真是最惨的人了，我好烦躁。真希望今天可以不用上课！
雨薇的情绪受什么因素的影响？
自然环境、个人的生理周期
3月11日：前两天考试成绩不太理想，这可成了我的心病，我一直闷闷不乐。可让我意外的是，爸妈竟然没有批评我，反而帮助我找错因，并且鼓励我，我的信心好像又回来了。
雨薇的情绪受什么因素的影响？
周围的舆论环境
课堂笔记 —— 3、影响情绪的因素
我们的情绪受多方面的影响，如个人生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
过渡：生活影响着我们的情绪，同时，情绪也在影响着我们的生活……
雨薇的日记
3月12日：今天，我听说了同学默默和小冲的故事，让我再次认识到了保持良好情绪的重要性。
默默在考试中，和我一样，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
具体分析——情绪影响着我们的观念和行动
以史为鉴
材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。
材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
科学为证
科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时,在相同时间忘掉1/20；情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。情绪影响学习效率。
科学实验：在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到小白鼠身上，几分钟后小白鼠就死亡了。人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康！
课堂笔记 —— 4、情绪的作用
①情绪影响着我们的观念和行动。
②积极作用：能激励我们克服困难、努力向上；
③消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
第二目：情绪的青春色调
课堂笔记 —— 5、青春期情绪产生的原因
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
这样的场景，是否似曾相识？
1、我感觉自己总会因为妈妈一些无心的话而暴怒，在平时的生活当中也总因为一些小事和同学起冲突……
2、有的时候看一部电影，会很长时间都沉浸在电影的悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气，我总是会不自觉地把自己的情绪夸大，让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、有一次，我因为被老师批评很难过，但是我没有表现出来，我要让别人看起来好像我不在乎一样……
5、有一次爸爸的一个朋友夸赞了我，我瞬间雀跃不已，但是爸爸却说了一句“他可不是你说的那样好”，我在刹那间感觉到无比的失落，爸爸在别人夸赞我的时候否定我，他心里就是瞧不起我……
分别判断属于青春期哪一个情绪特点？
处于青春期的人，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点，具体表现如下：
（1）情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
（2）情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。
（3）情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部的刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪，陶醉于自己的思考和遐想中。
（4）情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
（5）情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
课堂笔记 —— 6、青春期的情绪特点
情绪反应强烈；（2）情绪波动与固执；
（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；
情绪的表现性。
过渡：情绪的作用如此神奇，影响如此之大
青春期的我们，又恰逢波动和多变的时节
如何正确对待青春期的情绪呢？
一起来看他们的故事……
播放视频《方舱医院——让快乐传递》
幸福是会感染的！快乐是会感染的！
我们要善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩！
播放视频《我是突然长大的小孩》
他们也很孤独，也很害怕，也很担忧……
但是，在这场疫情里，他们学会了坚强，学会了如何面对内心的恐慌、焦虑，这是带给他们今后人生最大的财富！
学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的！
课堂笔记 —— 7、如何正确对待青春期的情绪
①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。
②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
面对疫情，出现负面情绪怎么办？
疫情期间，负面情绪调节小贴士
我们的生活就像一面镜子一样，你对它哭，它就对你哭，你对它笑，它也跟着对你笑。它对你的一切态度完全取决于你。也就是说，你如何对待生活，生活就会如何对待你。
愿你情绪如春，愿你永远明媚！
前后关联，连接一二单元内容，承上启下，顺应本课题目。
通过展示本节课知识框架，让学生对要解决的知识有一个清晰的认识，明晰教学目标。
学生看新闻，谈一谈自己会有怎样的情绪。
结合当前的社会热点，容易引起学生的探索欲望
学生梳理笔记，知识点。
对课本上没有的内容进行补充，拓展学习的深度和广度，也让学生对基本情绪和复杂情绪有一个划分。
展示古语，培养学生文化素养。
通过图表，学生进行记忆理解。
通过具体的例子分析内在感受、外显表情、生理激活这三种成分，让学生有一个了解和认识。
雨薇的日记来源于学生的真实生活，既生动有趣，又让学生有话可答。比较容易归纳出影响情绪的因素。
学生通过图表，分析同一件事对人的不同影响，认识到情绪的神奇作用。
列举史实，并且辅之以科学实证，加深课堂的科学性。
学生通过熟悉的场景，分析青春期情绪的特点。
通过方舱医院传递快乐的视频讲解传递正面情绪，通过武汉小朋友们的成长讲解调节负面情绪。
教师寄语，引导学生传递正面情绪，把握生活！
教师活动
学生活动及设计意图