高中心理健康北京版高一上册第一节 相遇心理健康评课ppt课件

这是一份高中心理健康北京版高一上册第一节 相遇心理健康评课ppt课件，共22页。PPT课件主要包含了即席联曲，带“我”字，带“一”字，你的感触和理解是，分享环节等内容，欢迎下载使用。

全部成员分组，由教师选择一个特定的字或者关键词，每组同学轮流抢答，获得答题机会。抢答成功的同学，需要唱出带该字的歌词，并且说出歌名则成功。没有人回答的组，倒数五秒后顺延下一组。每次成功积累一分，得分最高的组胜利。
3.带“颜色”（红橙黄绿黑白……）
以前有一位画家把自己的画放在画廊上,请人们点评,第一天请人们把败笔之处圈出来,结果一天下来,几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧,明天依然拿这幅画,让人们将精彩的部分都圈出来。”结果一天下来,又是画的每个角落都被圈出来了。
同样是一幅画，有的人觉得画得好的地方，有的人又觉得画得并不好。这个时候，画家终于明白了：
思考：画家明白了什么呢？？？
观看视频《人格面具》
请在纸上设计一副只属于自己的面具，并填写：自己眼中的自己是什么样子的？
开放自我，属于自由活动领域，是对所有人公开的部分，比如性别、外貌和个人的一些公开内在信息：特长、爱好、工作范围等等。这个区域的大小取决于自我心灵的开放程度、他人的关注度、人际交往的广度、个性的张扬程度等。
盲目自我，自己不知道而别人知道的部分，比如一个兴奋或者愤怒的微表情，自己以为控制的很好，却在不经意间表露出来，被别人发现，自己没知道。领域大小与自我观察、自我反省的能力有关，通常自省吾身者盲点相对比较少。
隐藏自我，属于逃避与隐藏领域。自己知道而别人不知道的区域，自己刻意隐藏不言的区域，充满隐私性。
未知自我，任何人包括自己都不知道的部分。通常指潜在能力或者特性，比如潜意识层面，隐藏在海水下的冰山，力量巨大却被容易忽视；通过技能培训后学习到的技能与知识；对某种事物过敏，没有发作前谁也不知道。
请他填写：他眼中的你是什么样子的？
和同桌交换刚刚画的面具
那该怎么做才能更加了解自我呢？
以人为镜，知盲目我；以事为镜，知未知我；以己为镜，超越自我。