体育第二节 高中体育与健康课选项学习指导教学课件ppt

这是一份体育第二节 高中体育与健康课选项学习指导教学课件ppt，共16页。PPT课件主要包含了教学过程及内容，心脑血管病，高脂血症，高血压，冠心病，脑卒中脑中风，预防及治疗，糖尿病，癌症螃蟹等内容，欢迎下载使用。

三大杀手： 1、心脑血管疾病（高脂血症、高血压、冠以病、 脑中风）2、糖尿病3、癌症青少年健康的三大“杀手”： 肥胖、近视、龋齿
心脏和血管犹如一条密封的管道，遍布全身，形成了人体的循环系统，循环系统把血液输送到身体的各个器官和组织，供应氧气、营养物质，并把废物运走，保证正常的生理功能。如果这条密封的管道出了问题（如：管壁变厚、变硬、管径变小等）就会引起人体循环系统的病变，这些病变就是通常所说的心脑血管病
高脂血症：是指血清中有害的脂类成分过高或有益的脂类成分过低的一种全身脂代谢异常性疾病。血管中血脂沉积成“小斑块”，“小斑块”过多，导致动脑粥硬化（小斑块就是脂肪）“斑块”增多，增多增大逐渐堵塞血管，血管腔变窄或阻塞，血液变慢或中断引起组织器官供血不足。
遗传因素,不健康的生活方式 会导致高脂血症动脑粥样硬化（一切心脑血管的病理基础 ）动脉粥样硬化 ：　　　　　　　
冠心病（发生在心脏）　　　　脑中风（发生在大脑）动脉粥样硬化＝＞　阻塞眼底血管＝＞视力下降、失明　　　　　　　　　发生在肾脏＝＞肾动脉硬化、肾功能衰竭　　　　　　　　　发生在下肢＝＞肢体坏死、溃烂
心脏“泵血”从而使血液对备管壁产生一种压力就是血压。心脏收缩=>动脉备压升高≤140mmHg心脏舒张=>血压降低≤90mmHg高峰：上午9-10时，下午4:00-8:00时，低谷下午1:00-3:00时 高血压症状：头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠，注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、出血等。高血压如高血脂一样，特容易损害心脏、大脑、肾脏、眼睛和周围动脉等。
冠状动脉粥样硬化性心脏病，即：供应心脏血液的冠状动脉发生了粥样硬化，并在此基础上血管出现痉挛、变窄、闭塞使心肌发生急性或慢性缺血、缺氧、甚至坏死。 症状：心绞痛：左胸前区阵发性疼痛。 如果持续性缺血、缺氧会导致大面积心肌梗塞。高血压 高脂血症 肥胖 =>冠心病 吸烟 精神紧张
脑失血(脑血管破裂)，脑梗塞(脑血管堵塞 会导致脑卒中(脑中风)。多食钾少中风
遗传因素，不良生活方式 =>高脂血症，高血压=>动脉粥样硬化=>心脑血管病1)如果有患病“危险因素”，首先应该改变生活方式，采用：合理饮食、坚持有氧运动等非药物干预方式。(2)对于心脑血管病患者来说采用双管齐下。 采用：药物、改变生活方式(合理饮食、运动)、少食盐、多吃钾、少中风、血管体操等。
糖尿病顾名思义是人体的尿中带有糖。概念：它是体内糖代谢发生了故障而引起糖、脂、蛋白质代谢紊乱的一种慢性病，属于终身性疾病。主要表现为人体血液中糖含量居高不下，从而引起多饮、多食、多尿、消瘦等“三多一少”症状，控制不好将引发人体的循环系统、神经系统等病变，进而引发高血压、心脏病、肾病、脑中风、失明、双足溃烂等并发症。
糖尿病形成原因 及预防
遗传、病毒感染 、生活方式、肥胖=>形成糖尿病 糖尿病I型：胰岛素绝对缺乏，胰岛不分泌胰岛素糖尿病II型：胰岛素相对缺乏，胰岛分泌胰岛素，但无法被利用。节俭基因：关于存储能量、忍饥挨饿预防：1、养成健康的生活方式 2、合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒、适量运动
肿瘤：恶性肿瘤、良性肿瘤 1．人体大约近一千万亿个细胞组成，这些细胞个个识大体、顾大局、有分工、有合作，循规蹈矩地工作着，有条不紊地生活着—细胞国家。 有个别不安分的分子—癌细胞—螃蟹，到处乱窜、横行霸道、不受约束，任意繁殖，大多消炎药治服不了。 2．病因世界卫生组织国际癌症研究中心，癌症人数猛增的原因：人中老龄化、吸烟人数增多，体育运动过少、饮食中缺少蔬菜和水果，以及工业化进程中的不良影响等。癌症喜欢：1、免疫功能低下的人2、性格不良的人3、接触有害物质的人
几种癌症的常见病因和特点
肺癌：大气污染，包括吸烟和接触有害物质，可使娇嫩的肺 “千疮百孔”胃癌：胃溃疡、萎缩性胃炎、胃肿瘤大部切除等很容易“变脸”成胃癌食道癌：食道癌有明显的“地方色彩”，华北太行山区、四川、西北、广东南沃和新疆托里等地都是高发区肠癌：腺瘤性息肉，易“摇身一变”成肠癌肝癌肝炎—肝硬化—肝癌，肝炎，肝炎病毒往往会与肝细胞中的DNA合为“一条龙”，兴风作浪几十年，最终导致肝细胞演变为大“螃蟹”宫颈癌过早、过乱、不洁的性生活，容易使“圣地”成为“大染缸”
乳腺癌 ：育龄期妇女最容易发生乳腺增生，而乳腺增生的妇女比正常人群患上乳腺癌的机会要高4倍 白血病：接触有害物质，使骨髓中的白细胞“早产”恶性淋巴瘤长期情绪郁闷，使“螃蟹”趁机窜到免疫系统中“胡作非为”鼻咽癌、口腔癌EB病毒是鼻咽癌的罪魁祸首，而口腔癌多见于老年和烟民