备考2023 道德与法治中考一轮总复习（七年级下第一、二、三单元）（ 课时21）《 心理与健康 》课件

这是一份备考2023 道德与法治中考一轮总复习（七年级下第一、二、三单元）（ 课时21）《 心理与健康 》课件，共51页。PPT课件主要包含了课时21心理与健康，心理与健康，心理变化，独立思考与批判性思维，怎么做，是什么，独立思考的表现，批判性思维的表现，开发创造潜力，为什么等内容，欢迎下载使用。

核心素养链接1．认识青春期的身心特征，把握与异性交往的尺度。(健全人格)2．养成自尊自信的人生态度。(健全人格)3．能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。(健全人格)4．学会合作，树立团队意识。(健全人格)5．在团队合作互动中增强合作精神和领导力。(责任意识)
青少年蕴含伟大的创造力和改变世界的潜力
打破常规、追求创新；关注社会；投身社会实践
青春期男生和女生的差异
★与异性同学交往的作用
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜
做自信、自立、自强的人
克服弱点、战胜自己、超越自己坚强的意志、进取的精神、不懈的坚持
★调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、 合理宣泄、放松训练
在集体生活中涵养品格、发展个性
★个人利益与集体利益的关系
正确认识集体生活中的竞争与合作
1. 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。2.批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，要掌握批判的技巧。(做法) 3.自强可以让我们更自信；自强让青春奋进的步伐永不停息。4.“行己有耻”需要我们树立底线意识，磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。5.“止于至善”需要我们从点滴小事做起，积少成多，积善成德，向榜样学习，养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
6.调节情绪的常用方法包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。7.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。8. 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。 9. 在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。 10.共建美好集体需要我们在共建中尽责，在担当中成长。(做法)
议题式教学设计新课标·教学提示：以“青春期的烦恼”为议题，探讨青春期的心理特征与性心理特点。可观看青春期性教育科普影视作品，了解个体生理及心理特点的差异，以及青春期性心理的特点和规律；可通过讨论，了解性骚扰和性侵害的可能方式，以及预防方法。【探究议题】如何与青春期烦恼和平共处？
【议题情境】小明向网友诉说了自己的烦心事：他不喜欢父母干涉他的事情，但当他遇到麻烦时，还是渴望父母“出现”。(七下教材P5“探究与分享”)【学生任务】问题1：你遇到过类似的问题吗？请你分享自己的经历。问题2：请你对小明的烦心事进行简要评析。问题3：为解决小明的烦心事，请你给他支两招。
★1.如何悦纳青春期生理变化？(P5)
(1)正视身体的变化：不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。(2)追求美的统一：青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意。 (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
2.如何正确处理(调适)青春期矛盾心理？(P6)
①并不等同于一味追求独特；②不人云亦云，有自己独到的见解； ③能接纳他人合理、正确的意见。
★1.独立思考的表现(要求)(P9)
①对事情有自己的看法；②敢于表达不同观点；③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。
2.批判性思维的表现(P10)
(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。 (2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 (3)要掌握批判的技巧。①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；②批判要具有一定的建设性。
3.如何培养批判精神(P11)
4.青少年应如何开发自身的创造潜力？(P12～13)
(1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。(2)关注他人与社会，做一名对国家和社会有用的创造者。(3)用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
1.与异性交往的做法(原则) ：内心坦荡、言谈得当、举止得体。(P19)
2.如何正确看待和处理异性情感？(P20～21)
(1)正确看待：①是青春成长中的正常现象；②在与异性交往的过程中，会因对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，但这并不是真正的爱情。(2)处理：慎重对待，理智处理。
1.自信的重要性(P25)
(1)自信让我们充满激情，坚定信心和希望。(2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2.如何树立和增强自信？(P26)
(1)要克服惰性，抵制不良诱惑，努力战胜自我。(2)相信自己，勇敢尝试，不断进步。
(1)原因：①自强可以让我们更自信；②自强让青春奋进的步伐永不停息。(2)做法：①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
3.青春期我们需要自强的原因及做法(P26～27)
(1)内涵：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(2)要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为；②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；③树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做；④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
1.“行己有耻”的内涵和要求(P28～29)
2.“止于至善”的内涵及要求(P29～31)
(1)内涵：是一种道德境界，是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 (2)要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德；②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样；③养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。(1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。(2)对社会和国家：善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
3.为什么要向榜样学习？(榜样的力量)(P30～31)
(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
1.情绪的类型(P35)
(1)个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。(2)社会因素：周围的舆论氛围、自然环境等。
2.影响情绪的因素(P35)
3.情绪对人的影响(P35～36)
情绪影响着我们的观念和行动。(1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；②影响我们的智力发挥和身体健康。
4.如何正确面对青春期的情绪？(P37～38)
(1)善于激发正面的情绪感受。 (2)学习积极面对负面情绪。
(1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。(2)要求：要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
5.正确表达情绪的原因和要求(P39)
6.为什么要调节情绪(P40～41)
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。(4)运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练等。
7.调节情绪的常用方法(P40)
1.情感与情绪的区别与联系(P43～44)
2.情感的种类(情感复杂性的主要表现)(P44)
(1)基础性情感，如安全感等；高级情感，如道德感等。(2)正面的体验，如爱的情感等；负面的体验，如恐惧感。(3)两方面混杂的体验，如敬畏感等。
3.情感的作用(P44～47)
(1)情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知，激发人们的想象力和创造力。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，丰富我们对生活、对人生的美好情感。
(1)作用：表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(2)获取方式：①创造正面的情感体验：在人的社会交往、互动中自然引发；通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式；②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
4.美好情感的作用及获取方式(P47～P49)
5.情感正能量传递的方法(P49～50)
(1)主动影响环境。(2)积极与人交往。(3)在生活中不断创造美好的情感体验。
集体生活满足我们的情感需要。 (1)个人在集体中被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。(2)个人在集体中散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。(3)个人体验到集体荣誉感。
1.集体生活带给我们哪些温暖？(P53～54)
★2.集体的力量来源于：成员共同的目标和团结协作。(P55)
★3.集体力量的作用/表现(P56～57)
(1)集体可以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。(个人离不开集体的原因)(2)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
(1)涵养品格：①培养我们负责任的态度和能力；②培养我们人际交往的基本态度和能力。(2)发展个性：①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台；②集体中人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源；③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
4.集体生活对个人发展的作用(集体生活如何成就自我？)(P58～61)
5.如何在集体生活中发展个性？(P60～61)
(1)展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。(2)包容他人的不同，学习他人的优点，有利于完善个性。(3)积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，有利于使自己的个性不断丰富。
(1)在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。(2)当集体规则与个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。(3)集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。(4)个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。
6.正确认识集体规则与个人意愿的关系(P62～64)
(1)原因：①一方有不正当或不合理的要求；②个人和集体的不同需要。 (2)解决办法：①通常会让个人意愿服从集体的共同要求；②理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，找到解决冲突的平衡点。
7.个人意愿与集体规则之间发生冲突的原因和解决办法(P63～64)
(1)尽力做好自己，遵守规则，保持集体的和谐。 (2)对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。 (3)正确处理个人利益与集体利益的关系。 (4)学会正确处理与他人的各种关系。
8.怎样让集体的和声更美？(P64～65)
(1)个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。(2)坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
★9.如何正确处理个人利益与集体利益的冲突？(P64～65)
(1)积极作用：①成员彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感；②与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干；③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。(2)消极作用：当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
10.集体中小群体的作用(P69～70)
(1)形成：小群体成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。(2)对待态度：明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。(怎样应对小团体与集体的矛盾和冲突？)
11.小团体主义的形成以及对待小团体主义的态度(P70)
(1)特征：①有共同的愿景；②有良好的氛围：民主、公正；充满关怀与友爱；善于合作；充满活力。(2)作用：①引领我们成长；②让集体中的每个人获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
1.美好集体的特征与作用(P72～76)
2.如何认识集体中的竞争与合作？(P75～76)
(1)竞争：①是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现；②是以承认、尊重为前提的。(2)合作：①美好集体是善于合作的，合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时又避免个人英雄主义；②每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观；③集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。
★3.怎样共建美好集体？(P77～79)
(1)在共建中尽责，自主建设、自我管理。 (2)在担当中成长，积极参与、主动分担。
集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。 (1)共同确定愿景和目标。(2)发扬“自治”精神。 (3)共同创造良好的集体氛围。
4.如何在集体共建中尽责？(P77～79)
5.如何在集体担当中成长？(P79～82)
集体的建设需要每个人的智慧和力量。 (1)为集体出力，从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。(2)悉心呵护集体荣誉。 (3)勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。
1.天行健，君子以自强不息。知识点：自强2.①言有物而行有格也；②人有耻，则能有所不为；(P28)③羞恶之心，义之端也。(P28)释义：①说话要有实质内容，行动要讲品格、原则；②一个人如果有了羞耻心，有些不该做的事情就能够不去做了；③羞耻心就是施行义的开始。知识点：行己有耻
3.①大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善；(P29)②勿以恶小而为之，勿以善小而不为；(P29)③见贤思齐焉，见不贤而内自省也；(P30)④日省其身，有则改之，无则加勉。(P31)知识点：止于至善4.人者固非可孤立生存于世界也，必有群然后人格始能立。(P51)知识点：个人与集体5.①千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用；(P55)②一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。(P56)知识点：集体的力量
1.独立思考，拒绝任何意见。(　　)改正：________________________________________________________
独立思考要接纳他人合理、正确的意见。
3.人与人之间的情绪不会相互感染/情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪。 (　　)改正：________________________________________________________
2.“行己有耻”要求我们通过自省和慎独，端正自己的行为。(　　)改正：__________________________________________________________ ___________________________________________________________________
“行己有耻”要求我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力；“止于至善”要求我们通过自省和慎独，端正自己的行为。
人与人之间的情绪会相互感染/情绪复杂多样，要善于调节负面情绪。